典型文献
排球运动在老年健身领域的作用与发展研究
文献摘要：
建成社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴,是一场接力跑.我们要一棒接着一棒跑下去,每一代人都要为下一代人跑出一个好成绩.这是习总书记在庆祝改革开放40周年大会上的讲话.全民健身的热浪已经席卷中国.而运动健身能够促进人的身心健康,提高人的人际交往能力,能够预防疾病﹑延缓衰老,并且能对人们的日常生活和工作起到积极作用.老年人在属于他们所处的社会年代为祖国做出了巨大之努力,为保证其健康,在其生命末期之时更好地为下一代做出贡献,解放更多中青壮年精力之分配,老年身体健康的推动发展势在必行.体育为身体保障之根,生命活动之本.因此,推动发展一项适宜老年人之运动势在必行.排球作为现代老年人所熟知的运动,其女排运动之精神更为国人所熟知.本文运用文献资料法﹑访谈法等分析了排球运动对老年人身体健康的积极作用及影响.排球运动技术动作简单易学.可个人进行运动,也可进行集体运动.进行集体运动时其需集体性极协调配合,同时也可进行单人对墙练习,及多人对传配合练习.其动作简单性极其适合在广大群众中进行开展.经常进行排球运动可以减轻对心脏和肺部肌肉的压迫,提高心肺功能,是老年人进行体育运动的最佳选择之一.可以增加老年人的上下肢基础力量,提高动静态平衡能力和耐力,可较大幅度范围降低老年人患慢性疾病的风险,防止慢性疾病的恶化,从而进一步改善老年人的身心健康状况,更深一步提高老年人的生活质量.
文献关键词：
排球运动;老年人;身体健康;技术动作;练习方法
中图分类号：
作者姓名：
吕丹;李唐硕涵
作者机构：
内蒙古大学体育学院 内蒙古 呼和浩特 010000
文献出处：
引用格式：
[1]吕丹;李唐硕涵-.排球运动在老年健身领域的作用与发展研究)[J].文体用品与科技,2022(24):130-132
A类：
B类：
排球运动,社会主义现代化强国,接力跑,跑下去,一代人,下一代,庆祝,全民健身,热浪,席卷,运动健身,人际交往能力,预防疾病,延缓衰老,代为,生命末期,之时,中青,青壮年,推动发展,生命活动,动势,熟知,女排,访谈法,老年人身体,运动技术,技术动作,单易,易学,行运,集体性,协调配合,单人,合练,单性,广大群众,压迫,心肺功能,体育运动,上下肢,动静态,静态平衡能力,耐力,慢性疾病,深一步,人的生活,练习方法
AB值：
0.351118
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