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核心力量训练对青少年800m运动员身体稳定性的影响分析
文献摘要：
本文主要通过文献资料、数据统计法、实验法对核心力量训练对800m身体稳定性的影响进行研究.800m跑属于中距离的田径项目,运动员不仅要具有速度的优势,同时要具备充足体能和力量.在800m跑动过程中人体处于有氧和无氧的相互交替过程,运动员在耐力和力量消耗后,身体的稳定性就会出现问题,就会影响到运动员跑动中的稳定性,影响比赛成绩.因此800m跑运动员在运动中的身体稳定性是保证比赛成绩的重要因素之一.而青少年阶段是运动员竞技水平提高的重要阶段,青少年阶段运动员的身体素质发展还不够完善.身体素质的提高是提高竞技水平的重要因素.在本文实验研究中,将青少年800m跑运动员12人分为对照组和实验组,将核心力量训练融入到体能训练中,增强运动员的核心部位力量,提高教学质量,从而探究出核心力量训练对800m运动员身体稳定性的影响.
文献关键词：
核心力量;800m;稳定性;青少年
中图分类号：
作者姓名：
南永先
作者机构：
甘肃省清水县第六中学 甘肃 天水 741499
文献出处：
引用格式：
[1]南永先-.核心力量训练对青少年800m运动员身体稳定性的影响分析)[J].文体用品与科技,2022(21):85-87
A类：
B类：
核心力量训练,800m,运动员,身体稳定性,统计法,实验法,中距离,田径项目,跑动,有氧,无氧,替过,耐力,出现问题,比赛成绩,少年阶段,竞技水平,身体素质,体能训练,心部,提高教学质量,探究出
AB值：
0.220976
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