目的 探讨等速肌力训练对老年人膝关节肌力和跌倒风险的影响.方法 选取2020年5月至2021年5月广州中医药大学深圳医院(福田)及周边社区招募的44名老年人为研究对象,依据随机信封法将其分为试验组与对照组,每组22名.对照组进行防跌倒宣教和功能锻炼,试验组在对照组基础上运用等速肌力评估训练系统进行股四头肌训练,两组均持续8周.比较两组训练前后膝关节屈和伸肌峰力矩(PT)、Tinetti平衡与步态测试量表(Tinetti POMA)评分、起立行走计时测试(TUGT)用时.结果 研究过程中共脱落4名,其中对照组、试验组各脱落2名.训练后,两组测试角速度为60°/s及180°/s时的膝关节屈、伸肌PT均高于训练前,且试验组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).训练后,两组Tinetti POMA评分均高于训练前,且试验组高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).训练后,两组TUGT用时均短于训练前,且试验组短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).两组不良反应总发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05).结论 运用等速肌力评估训练系统进行股四头肌功能训练可以明显提高老年人膝部最大力量,提升下肢肌肉耐力,增强平能衡力,降低跌倒风险.

等速肌力训练;膝关节肌力;跌倒风险;股四头肌训练

程文昌;霍少川;刘付懿斐;章聪煜;杨俊兴

广州中医药大学第六临床医学院,广东广州 510405;广州中医药大学深圳医院(福田)骨伤科,广东深圳 518000

中国医药导报

[1]程文昌;霍少川;刘付懿斐;章聪煜;杨俊兴-.等速肌力训练对老年人膝关节肌力和跌倒风险的影响)[J].中国医药导报,2022(19):107-110

股四头肌训练

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