目的 通过分析正负性情绪量表(PANAS)得分和脑电额叶α频段的变化,探讨单次高强度间歇运动对抑郁群体大学生正负性情绪和额叶α频段偏侧化的影响.方法 采用抑郁自评量表(SDS)筛选处于轻度和中度抑郁情绪状态的在校大学生38名,采用掷硬币的方法随机分为高强度间歇运动组(19人)和对照组(19人).高强度间歇运动组进行20 min的单次高强度间歇运动,对照组静坐20 min.于干预后间隔1周,再次采用SDS测试被试的抑郁评分.在干预前和干预后即刻,采用PANAS测试两组被试的情绪状态,采用脑电地形图仪采集被试静息状态下额叶α频段功率值.比较干预前后两组被试PANAS得分、SDS得分和额叶α频段总功率及偏侧化的变化.结果 与干预前相比,高强度间歇运动组被试干预后SDS得分下降,正性情绪得分增高,负性情绪得分降低(P均<0.05);对照组干预前后上述指标差异均无统计学意义(P均>0.05).与干预前相比,高强度间歇运动组被试干预后右额叶α频段总功率值增高(P<0.05),额叶α频段偏侧化均得到改善(P均<0.05);与干预前相比,对照组干预后左、右额叶α频段总功率值均增高(P均<0.05),但额叶α频段偏侧化差异无统计学意义(P>0.05).结论 单次高强度间歇运动能有效改善大学生的情绪及额叶α频段偏侧化.

单次高强度间歇运动;抑郁;脑电图;α频段;偏侧化

裘莎丽;刘伟志;周晓静;王相;臧育恒;王兴

上海体育学院体育教育训练学院,上海 200438;海军军医大学(第二军医大学)心理系基础心理学教研室,上海 200433;上海立信会计金融学院体育与健康学院,上海 201620

海军军医大学学报

[1]裘莎丽;刘伟志;周晓静;王相;臧育恒;王兴-.单次高强度间歇运动对抑郁群体大学生情绪及额叶α频段偏侧化的影响)[J].海军军医大学学报,2022(10):1211-1216

单次高强度间歇运动

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