典型文献
秋燥、秋乏与秋愁
文献摘要：
人与自然是一个整体.入秋后,随着气候的变化,人体会产生诸多不适,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症,对此,人们应该采取必要措施,积极应对.
秋燥:细辨温凉分而治之
入秋后,可根据气候变化,按照"减辛增酸"的原则,通过饮食对秋燥进行调治,主要是多进食含水量多的水果、蔬菜.此外,应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜等辛辣食物,尤忌麻辣火锅等大辛大热之品,以防"助燥为虐",化热生火,加重秋燥.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
卜庆萍
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]卜庆萍-.秋燥、秋乏与秋愁)[J].养生月刊,2022(11):1003
A类：
B类：
秋燥,一个整,入秋,秋后,主症,必要措施,分而治之,调治,进食,水果,辣椒,花椒,胡椒,辛辣,辣食,麻辣火锅,化热,生火
AB值：
0.492507
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