典型文献
CrossFit训练模式在青少年体能训练中的应用
文献摘要：
青少年阶段既是一个运动员技战术形成的阶段,也是其身体各项素质发展、提高与成熟的重要阶段.因此,必须重视对青少年的体能训练.由于受青少年身心发展特点的影响,在对其进行体能训练时,要想取得成效,必须要保证训练手段的多样性和灵活性.而CrossFit训练模式与青少年的身心发育规律是相符合的,将其运用于青少年体能训练之中,不仅能够丰富青少年体能训练的手段,提高青少年参与体能训练的积极性和主动性,而且能够提升青少年体能训练的效能.该文将从青少年的生长发育特点以及CrossFit训练模式的基本认知入手,对青少年体能训练中应用CrossFit训练模式的优势进行探究,并进一步探索在青少年体能训练中有效应用CrossFit训练模式的策略,以便为青少年体能训练水平的提高提供有益的借鉴,切实促进青少年的健康成长.
文献关键词：
青少年;体能训练;CrossFit训练模式;实践应用
中图分类号：
作者姓名：
王彦旎;杜秋香
作者机构：
琼台师范学院 海口海南 571100
文献出处：
引用格式：
[1]王彦旎;杜秋香-.CrossFit训练模式在青少年体能训练中的应用)[J].当代体育科技,2022(12):44-46
A类：
CrossFit
B类：
训练模式,青少年体能,体能训练,少年阶段,运动员,技战术,身心发展,发展特点,取得成效,训练手段,发育规律,相符合,高青,有效应用,训练水平,健康成长
AB值：
0.169698
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