典型文献
跑步低投入高回报运动
文献摘要：
研究发现,适宜的跑步运动能改善心血管病的发生率和死亡率.
一方面,跑步运动强度大,有利于促进血液循环、提高心肺功能、增强免疫力,能将体质保持在较好水平;人在跑步时能够有节奏地调动身体的大小肌肉群,增加能量消耗,促进脂肪燃烧,有利于减轻超重人群的心血管负担.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
周颖
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]周颖-.跑步低投入高回报运动)[J].健康向导,2022(04):11
A类：
B类：
高回报,跑步运动,善心,心血管病,运动强度,血液循环,心肺功能,增强免疫力,质保,动身,能量消耗,超重人群
AB值：
0.366918
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