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青少年摔跤运动员体能训练方法研究
文献摘要：
在长期的训练过程中,如果教练员能科学合理地安排力量与速度等方面的训练,能力较强的运动员大概率会获得优异的成绩.同时,随着年龄的增长,肌肉力量会逐渐减弱,且有明显下降的趋势,这样会导致爆发力不足,使运动员出现失误或技术差的情况,由此运动员的运动成绩也会随之降低.本文通过研究青少年在摔跤训练过程中的体能训练方法,提出了有效的建议与对策,旨在提高我国摔跤运动的竞技能力和技战术水平.
文献关键词：
体能训练;青少年摔跤;运动员
中图分类号：
作者姓名：
张国龙
作者机构：
宁阳县少年儿童业余体育学校 山东 泰安 271400
文献出处：
引用格式：
[1]张国龙-.青少年摔跤运动员体能训练方法研究)[J].拳击与格斗,2022(12):48-50
A类：
B类：
青少年摔跤,摔跤运动员,体能训练方法,训练过程,教练员,大概,肌肉力量,爆发力,失误,运动成绩,建议与对策,竞技能力,技战术
AB值：
0.281041
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