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太极拳桩功结合深呼吸对大学生自主神经系统的影响
文献摘要：
文章探究太极拳桩功结合深呼吸练习对大学生自主神经系统的影响.以在校大学生为研究对象,测试、分析其在太极拳桩功结合深呼吸练习前、中、后HRV时域指标(SDNN、rMSSD、PNN50)和频域指标(LF、HF、TP、LF/HF)的变化特征.结果发现,①HRV时域指标在运动中降低、运动后升高,运动中与运动前、运动后的差异均具有统计学意义(P<0.05);②HRV频域指标中,HF在运动中与运动后的比较中具有统计学意义(P<0.05),在运动中与运动前比较中的差异非常显著(P<0.01);LF、LF/HF在运动中与运动前、运动中与运动后比较中的差异非常显著(P<0.01).一次性太极拳桩功结合深呼吸练习能够对心脏产生有效刺激,提高心脏自主神经系统调节能力.
文献关键词：
太极拳;桩功;深呼吸;心率变异性;自主神经系统
中图分类号：
作者姓名：
付嘉豪;陈在浩;刘明宇;刘林利
作者机构：
北京师范大学体育与运动学院,北京 100091
文献出处：
引用格式：
[1]付嘉豪;陈在浩;刘明宇;刘林利-.太极拳桩功结合深呼吸对大学生自主神经系统的影响)[J].体育科技,2022(06):43-44,47
A类：
B类：
太极拳,桩功,深呼吸,练习,在校大学生,HRV,时域指标,SDNN,rMSSD,PNN50,频域指标,LF,HF,TP,心脏自主神经系统,系统调节,调节能力,心率变异性
AB值：
0.205495
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