典型文献
助眠健身气功治疗失眠临床疗效观察
文献摘要：
目的 观察助眠健身气功治疗失眠的临床疗效.方法 将60例失眠患者随机分为对照组和治疗组,每组30例.对照组、治疗组分别实际完成27、29例,对照组采用渐进式肌肉放松训练,治疗组习练助眠健身气功.两组疗程均为4周,每日1次,每次30 min.比较治疗前后两组患者的临床疗效以及匹兹堡 睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)和Spiegel睡眠量表(Spiegel sleep inventory,SSI)评分.结果 治疗4周后,两组患者的PSQI、SSI各因子分及总分与治疗前比较,差异有统计学意义(P＜0.05),治疗组PSQI量表入睡时间、睡眠时间、睡眠效率因子分、总分与对照组比较,差异有统计学意义(P＜0.05).两组基于PSQI评分和SSI评分的疗效比较,差异有统计学意义(P＜0.05),治疗组的疗效显著优于对照组.结论 助眠健身气功治疗失眠临床疗效显著.
文献关键词：
健身气功;中医心理疗法;失眠;入静状态
中图分类号：
作者姓名：
张良;张明;杜辉;汪卫东
作者机构：
中国中医科学院广安门医院心理科,北京 100053
文献出处：
引用格式：
[1]张良;张明;杜辉;汪卫东-.助眠健身气功治疗失眠临床疗效观察)[J].安徽中医药大学学报,2022(03):28-33
A类：
中医心理疗法,入静状态
B类：
助眠,健身气功,治疗失眠,临床疗效观察,失眠患者,渐进式肌肉放松训练,习练,疗程,匹兹堡,睡眠质量指数,Pittsburgh,sleep,quality,PSQI,Spiegel,睡眠量表,inventory,SSI,入睡时间,睡眠时间,睡眠效率,效率因子,疗效比较,疗效显著
AB值：
0.250502
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