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心理健康与睡眠质量的关联性及其对心理康复的意义:以射击运动员为例
文献摘要：
目的 探讨高水平射击运动员心理健康与睡眠质量的关联性及其对心理康复的意义.方法 2021年3月,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和简式心境状态量表(POMS)对21例高水平射击运动员进行调查.根据PSQI评分将运动员分为正常睡眠组(n=9)和睡眠障碍组(n=12).计算不同睡眠质量运动员的POMS评分,并进行相关分析.结果 睡眠障碍组POMS中紧张、愤怒、疲劳评分和消极情绪纷乱总分(TMD)均高于正常睡眠组(t>2.18,P<0.05).PSQI总分与POMS中紧张、愤怒、疲劳、压抑、慌乱和TMD评分均呈正相关(r>0.454,P<0.05),逐步回归后发现疲劳是与PSQI评分的主要变量(P=0.001).结论 高水平射击运动员睡眠质量受心理健康的影响,且受心理疲劳影响最大.后续心理康复工作者应多注重射击运动员负向情绪及心理疲劳.
文献关键词：
射击运动员;心理疲劳;睡眠质量
中图分类号：
作者姓名：
王骏昇;王琛;郭修兰;蒋长好
作者机构：
首都体育学院,北京市100191;首都体育学院研究生部,北京市100191
文献出处：
引用格式：
[1]王骏昇;王琛;郭修兰;蒋长好-.心理健康与睡眠质量的关联性及其对心理康复的意义:以射击运动员为例)[J].中国康复理论与实践,2022(07):859-862
A类：
B类：
心理康复,射击运动员,平射,匹兹堡睡眠质量指数量表,PSQI,简式,心境状态,状态量,POMS,正常睡眠,睡眠障碍,愤怒,疲劳评分,消极情绪,情绪纷乱总分,TMD,压抑,慌乱,逐步回归,心理疲劳,负向情绪
AB值：
0.243921
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