典型文献
男子足球运动员腘绳肌肌肉弹性恢复效果对比研究
文献摘要：
腘绳肌损伤是足球运动员最为常见的损伤类型之一,运动性疲劳是导致损伤的重要原因,因此,如何快速改善肌肉疲劳、恢复肌肉功能和表现是训练实践中需要解决的重要课题.本研究采用便利抽样在河海大学选取10名高水平足球运动员,采用自身对照实验设计,在腘绳肌疲劳建模后,分别给予深层肌肉刺激(DMS)、泡沫轴滚压(FR)、静坐休息处理,三次试验间隔48小时,采集每次试验热身后、疲劳模型后、干预后即刻的肌肉弹性数据.实验结果数据显示,在半腱肌和股二头肌的肌肉弹性的时间维度上,前测、中测和后测中,DMS组后测显著优于对照组(P<0.05),FR组和对照组均无显著组间差异(P>0.05).
文献关键词：
深层肌肉刺激;泡沫轴滚压;腘绳肌;运动性疲劳;肌肉力量;肌肉状态
中图分类号：
作者姓名：
周建晟
作者机构：
河海大学 体育系,江苏 南京 210014
文献出处：
引用格式：
[1]周建晟-.男子足球运动员腘绳肌肌肉弹性恢复效果对比研究)[J].运动精品,2022(04):88-93
A类：
泡沫轴滚压
B类：
男子,足球运动员,腘绳肌,肉弹,弹性恢复,恢复效果,效果对比,肌损伤,损伤类型,运动性疲劳,肌肉疲劳,肌肉功能,训练实践,便利抽样,河海大学,平足,自身对照,对照实验,实验设计,深层肌肉刺激,DMS,FR,静坐,休息,热身,身后,疲劳模型,即刻,股二头肌,时间维度,前测,后测,肌肉力量,肌肉状态
AB值：
0.359348
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