典型文献
女大学生不良腿型原因及纠正性训练研究
文献摘要：
在女大学生群体中,部分人患有膝内翻,不仅影响美观及双腿的正常发育、降低步行以及运动质量,甚至运动中发生疼痛.文章运用实验法和数据统计法,对膝内翻进行8周纠正性训练实验,结果发现:纠正后的FMS总成绩提高;臀部力量提高,常态膝距明显减小;主动膝距为0,大部分受试者能从II度改善到I度,关节稳定性、灵活性改善明显.膝内翻纠正性训练中臀部训练占比应该引起高度重视.
文献关键词：
不良腿型;纠正性训练;膝内翻;女大学生
中图分类号：
作者姓名：
殷亚光
作者机构：
广州体育学院 研究生院,广东 广州 510500
文献出处：
引用格式：
[1]殷亚光-.女大学生不良腿型原因及纠正性训练研究)[J].运动精品,2022(02):89-91
A类：
不良腿型,纠正性训练
B类：
女大学生,训练研究,大学生群体,患有,膝内翻,双腿,动质量,生疼,实验法,统计法,FMS,总成绩,臀部,II,关节稳定性
AB值：
0.263651
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